running for life

夢はサブ3! 走った後の生ビールが大好物です。

第42回板橋区高島平ロードレース





先週末は高島平20kmに出てました^_^
例年のルーチンです。

例年は気温20度くらいで、
秋なんですが…。今年は秋を通り越して冬のようでした。
気温15度。無風。

よし!ベスト狙おうなんて、ちらっと思いがよきりましたが、サッパリダメでした。

記録は、
82分をなんとか切ったくらい。
平均すると、@4'06"
ベストにはまったくかすりもしなかったです。

この条件で、
この結果では秋のガチレース つくばは厳しそうだ。先が思いやられる。

これからつくばまでしっかりメリハリつけて、
やることをやろう!
まず手始めは、食事管理だ。

朝は、フルーツと水。
昼は、フルーツと水。味噌汁。おかしダメ。
夜は、呑んでOK。食事管理を緩めていい。

箱根五区走

箱根五区をトレースした峠走。
気温は、湯本 22度。山の上 15度というまたとない好条件でした。
とほほ、
タイムは1h57'
上りが苦手で結果は出ませんが。
いやぁ…効きました。
どこって?!
お尻に。
大腿部が重だるく、お尻を使った証拠ではあります。
===

帰りのロマンスカーは旧タイプでレトロなやつでした。
レモンハイで乾杯^_^

つくばマラソンまであと57日

久しぶりのエントリー(//∇//)
書きたいネタはあるんだけど、
タイピングは進まない。
ありますよね?
===
秋のガチレースは、つくばマラソン!
あと57日です。
あっという間なんだろうな…。
やるべきことやってます…とは言えないのがタイピング進まない原因なんだろうか。
===
ここのところお腹の調子が悪くて…きょうは箱根五区走なんですが、どうなることやら?!

箱根までロマンスカー。
特急券代払っても、当然 ロマンスカーをチョイスだね。
しばらく寝ます(_ _).。o○

きょうは北海道マラソン!

道マラですね。


ボクは走りませんが…。
走りたかったな。
スゴくいい大会です。

東京マラソン2018 先行エントリー抽選結果

東京マラソン2018の抽選結果が来ました。


当選です。


期待してなかったけど、
当選!


うれしいね^ ^

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