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月例AKB!

久々に月例赤羽に行ってきた。
いわゆる月例AKB。
東京マラソンと同日開催なので、赤羽は裏レースです。
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気温10度超えて、
やや暑いかな。
荒川特有の北風はややあり。
会場入りは40分前で充分。コンパクトな月例会だからね。
9時号砲!
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スタートはゆっくり目に
4'10"で入り、ラストは3'50"まで上げてなど考えてたのですが、、、
入りは4'00"。
速いと思いつつ、
このまま押す。
北風に向かう向かい風にはやられました。
なんとか北風を凌いで、追い風は楽に走れました。
トータルでは40分切り。
キロ4を死守できて、うれしかったです。
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はなももまで、
あと二週間弱。
うまくピーキングしていきます☆彡
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