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やっぱり、、、20k走

古河はなももまで二週間…。
30k走ができなかったので、
二週間前だけど、30k走と鼻息荒かったのですが、当日になってやめました。
うまくいかなかったときに悪いイメージが残っちゃうから…
スタートする前にゴールを変えました。
「やっぱり20kでいく!」
==========
入りは4'30"で。
余裕を持って!
きょうは、寒くなくて、北風もなく。
絶好の条件だから、落ちることない。
できるっ!
と思って、20k走。
ラストは4"08"まで上げて、finish^_^
アベレージは4'21"でした。途中の急坂ロス3"を考えると、4'18"。
ゼーハーしないで、ちょっと余裕を持って走れたので、成功かな。
==========
走ってからのご褒美。

いい気分で呑めました。
やっぱ30kじゃなくて、
20kでやめといて正解!
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