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上がってこない…。

なにがっ??
調子がです。
なんとなく調子が上がってこないんです。
先週のlong Tripだったからか?
飲みすぎで内蔵疲労?
カラダに痛みはないんですけどね。
==========
勝負レースの古河はなももまであと二週間。
このままでいいのか??
正直、心配ですが、、、
今週は思い切って、
ランオフ二日入れました。
ポイント練習なしでつなぎジョグだけ。
で、
明日はポイント練習。
30k走。
==========
これまでのピーキングは、こんな感じでした。
3weeks前 RP +15sec 30k
2weeks前 RP 20k
1weeks前 RP -10sec 10k
ポイントは走った後の余裕度。
これで調子を見て、RPを決めます。
==========
明日は2weeks前ですが、
一週スライドして30k走。
さて、さて、
どれくらい走れるかなぁ。
まぁ、やれることをしっかり頑張ります!
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