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20k BU走

今朝の気温は7度。
10度は超えない今年最高の冷え込みだ。

いいぞ~!

10度以下で風がないから
こんなに恵まれたコンディションはない。

いつになく気合いが入る。

「必ず!
クリアしてやるぞ。」
そう思ってスタートした。

入りは4'20"だ。
まだ心拍に余裕がある。

5k毎に
スピードアップする。

キロ4!これが自分にとっての臨界点、、、

ダメなときは、この辺でズルズルと後退してしまう。きょうは気合い入っていた。

ゼーハーしても粘る。

悪魔は「もう楽になろうよ♡」と囁く。

いやいやまだ行ける!と天使を呼び戻す(笑)

キロ4でキープ。

少し目眩がした。

でも行ける!と信じた。

残り5k。
給水したかったが、ここで給水したら集中が切れるかもしれない。一瞬、判断を迷う…。

そして、給水は見送った。

心拍はいっぱいいっぱいだ。

ずっとゼーハーしてる。


すると、、、
あれ行けそうだ!と思ったら、
少し楽になった。


キロ4はキープできてた。



あと3k、、、

あと2k、、、

1k、、、



できた。


初めて20kでラストを臨界点まで上げられることができた。

正直、練習てここまで上げられたのはうれしい。


まだまだいけそうだ(^ー^)ノ
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