週末の30k走

走歴9年に入りますが、
初体験です^_^
週末の30k走ダブル。
ダブルです。
つまり、土日連チャン。


土曜日は30k@3'27"
日曜日は30k@3'32"


もちろん故障とか、
ややこしいことはない。
翌日の筋肉痛は、
右腰の張りがややあり。
致命的な痛みやコリ固まった張りではなくて、
すぐに引きそうな感覚。
「オレ、まだやれる!」
と思った。
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