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第65回別大、振り返り・・・

冬の勝負レース。
第65回別大でした。

結果は自己ベストに遥か遠い319で終結。
結果は結果として受け止めなきゃですね~。

今回、痛切に感じたこと・・・

メンタル、フィジカルともに
ピークに持ってくる大切さです。


100%うまくいかなくても、
80%まではきっとできるね。

◼︎二週間前にピーキングは始まる。
◼︎食事でカラダはできている。和食、最高!
◼︎睡眠は大事。早寝早起き!
◼︎慣れないことはやらない。


よく考えると、あたりまえのことなんですけど、
ちゃんとできなかった・・・

同じミスは繰り返さないようにしなきゃ。

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