running for life

夢はサブ3! 走った後の生ビールが大好物です。

第八回板橋リバーサイドハーフ



大田原明けて二週間でのハーフ。

そして、次の勝負レースとなる防府マラソンまであと二週間となりました。

板橋リバーサイドハーフ当日の天気は、気温8度。天気予報よりも少し暖かい。
荒川の強風はなく、いいコンディションでした。
走る前にアーマーするかどうか?考えどころでした。
アーマーはしないで正解でしたね。

板橋リバーサイドハーフは、西台付近の荒川を起点として、下流に約4km。折り返してスタート地点を通りすぎてから、上流の水門で折り返し。

水門に向って上りがあります。
基本はフラット^ ^

そこで、レースペースは415で押す。
サブ3のペース415でずっと押すことに。



結果、1h29' でした。

お腹に意識を集中。
415で押し切った。ラストはペースを上げられた。

2nd bestを出せました。

さて、あと二週間で防府です。
サブ3は厳しいですが…PBである305はなんとか狙えるかもです。

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