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時差ぼけ

北海道マラソンの直後に出国したせいでしょうか?
時差ぼけが治りません…

現地時刻で、
朝三時に目が覚めて
午後はとても眠い。
午後六時になると、
頭がスッキリ。

帰国までこのまま引っ張るしかないか。
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