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5月ランニング振り返り

5月のランニングおさらいです。

4月末のチャレンジ富士五湖では、初の100km走破。
ただし、疲労は予想以上で、身体の芯の疲労がなかなか抜けなかった・・・
jogしても、気分が乗らなかった。
完全回復までには2週間弱かかりました。

環境に左右されずに
月間走行距離:200kmを楽にクリアできる走力を早くゲットしなくては・・・

目標月間走行距離:200km
月間走行距離:143km(達成率:72%)
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