running for life

夢はサブ3! 走った後の生ビールが大好物です。

9月ランニング振り返り

10月です。早くも今年は残り3ヶ月になりました。ホント早いです(汗)。
9月のランニングをおさらいします。
残暑の影響で達成率57%に終わりました(涙)。
11月のつくばに向けて、今月こそ走り込もう。今月は月間200kmの壁を破りたいと思います。「暑いから」の言い訳はなしにする。
そのためには「2日以上ランニングの日を空けない」ことにしよっ。走り出せば、そこそこ走れるので走行回数に気をつけよう。

【9月】
目標月間走行距離:200km
月間走行距離:114km(達成率:57%)
月間走行回数:8回


前月の自己記録は破れず・・・

【8月】
月間走行距離:156km(達成率:78%)
月間走行回数:12回

【7月】
月間走行距離:110km(達成率:55%)
月間走行回数:14回

【6月】
月間走行距離:74km(達成率:37%)
月間走行回数:8回


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