running for life

夢はサブ3! 走った後の生ビールが大好物です。

第七回板橋リバーサイドハーフマラソン

いい天気でしたね。
つくばの翌週ですので、ゆっくりと板橋リバーサイドハーフを走って来ました



ガチレースでは、
写真をとる暇はないのですが…
きょうは特別です。お友達のペーサーだから(笑)。
キロ6でゆっくりです。



荒川は風が強いのですが、
きょうは無風…
こんな荒川は初めてでした。



荒川と青空を楽しみながら、ゆっくりジョグ…気持ちいい汗をかきました。
Timeを気にしてばかりではマラソンって、苦しくなっちゃいませんか?
楽しくないんですよね。

結果は大事だけど、
結果に縛られすぎないことはもっと大事!
そう思うんです。
たまには、息抜きもいい。



一日一生。
明日は新たな一生。過去にとらわれず。未来を心配せず。
きょうを楽しんで行きましよう!

ゆっくり休んだら、
シリアスに走ります。
きりっとね。

さあ、二月の別大。
どう仕上げようかなぁ…
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第八回板橋リバーサイドハーフ



大田原明けて二週間でのハーフ。

そして、次の勝負レースとなる防府マラソンまであと二週間となりました。

板橋リバーサイドハーフ当日の天気は、気温8度。天気予報よりも少し暖かい。
荒川の強風はなく、いいコンディションでした。
走る前にアーマーするかどうか?考えどころでした。
アーマーはしないで正解でしたね。

板橋リバーサイドハーフは、西台付近の荒川を起点として、下流に約4km。折り返してスタート地点を通りすぎてから、上流の水門で折り返し。

水門に向って上りがあります。
基本はフラット^ ^

そこで、レースペースは415で押す。
サブ3のペース415でずっと押すことに。



結果、1h29' でした。

お腹に意識を集中。
415で押し切った。ラストはペースを上げられた。

2nd bestを出せました。

さて、あと二週間で防府です。
サブ3は厳しいですが…PBである305はなんとか狙えるかもです。

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